Supervisioon
Mõnikord on vaja teist vaatenurka…
Töösituatsioonide mõistmine ja nendes selguse leidmine ei ole alati lihtne, eriti kui oled nende sees. Supervisioon on professionaalse arengu protsess, mis toimub turvalises ja struktureeritud ruumis, kus saad reflekteerida oma tööalaste kogemuste üle, analüüsida väljakutseid ning leida uusi vaatenurki ja lahendusi. See on toetav ja peegeldav dialoog, mis aitab sul sügavamalt mõista oma rolli, tööalaseid suhteid ning teha teadlikumaid ja tõhusamaid tööalaseid otsuseid.
Lahendame koos sinu tööalased väljakutsed
Kuidas supervisioon toetab sinu tööd ja arengut?
Professionaalne areng ja enesetunne töös
Supervisioon aitab sul mõista, kuidas areneda oma ametis, arvestades nii professionaalseid oskusi kui ka enda emotsionaalset seisundit. Töötame läbi isiklikud väljakutsed ja tugevused, et toetada su tööd ja arengut psühhosotsiaalses valdkonnas.
Emotsionaalne väsimus ja stressi juhtimine
Töös sotsiaalselt haavatavate gruppidega on stress ja emotsionaalne väsimus sageli esilekerkivad probleemid. Supervisioon pakub tuge, et mõista väsimuse märke, vältida läbipõlemist ja õppida stressiga toimetulekuks vajalikke strateegiaid.
Konfliktide lahendamine ja keerulised suhted töökohal
Keerulised suhted kolleegide või klientidega võivad tekkida igas töövaldkonnas. Supervisioon keskendub sellele, kuidas lahendada tööalaseid konflikte ja hoida meeskonnatööd toimivana, eriti psühhosotsiaalsete teenuste pakkumise kontekstis.
Kaastundeväsimus ja professionaalsuse tasakaal
Töös on oluline leida tasakaal empaatia ja professionaalsuse vahel, et vältida kaastundeväsimust. Supervisioonis arutame, kuidas pakkuda toetavat hoolt, samas säilitades objektiivsuse ja professionaalse kauguse, et vältida emotsionaalset kurnatust, mis võib mõjutada töö kvaliteeti ja suhteid klientidega.
Piiride kehtestamine professionaalses töös
Piiride kehtestamine on oluline osa igasuguses professionaalses suhtluses. Supervisioon aitab sul mõista, kuidas kehtestada ja hoida oma tööpiire klientide ja kolleegidega, et tagada nii professionaalsus kui ka turvalisus töö käigus.
Reflektiivne praktika ja pidev eneseareng
Supervisioon aitab sul reflekteerida oma tööd, analüüsides oma meetodeid, otsuseid ja tegevusi. Me uurime, kuidas õppida oma kogemustest ja arendada pidevalt oma professionaalsust, et pakkuda parimat võimalikku teenust klientidele.
Saame tuttavaks
Kuidas ma töötan ja mida oodata meie vestlustest
Supervisioonis oled oodatud täpselt sellisena, nagu oled. Meie koostöö toimub turvalises ja hinnanguvabas ruumis, kus saad ausalt peegeldada oma tööalaseid kogemusi, kahtlusi ja tundeid. Usun, et professionaalne kasv saab alguse teadlikkusest – kui saad vaadata iseennast ja oma tööd avatult ning ausalt.
Töötan psühho-sotsiaalse suuna superviisorina ning õpin gestaltpsühhoterapeudiks, mille terviklik ja kohalolekul põhinev lähenemine toetab sügavamat mõistmist ja refleksiooni. Supervisioonis kasutan integratiivset lähenemist – põimin töös gestaltteraapia põhimõtteid, süsteemse mõtlemise vaatenurki ning vajadusel ka visuaalseid tööriistu nagu metafoorkaardid või kunstiteraapia. See kõik aitab sul paremini mõista oma professionaalset rolli, leida uusi vaatenurki ning tugevdada tööalast teadlikkust ja tasakaalu.
Mis sind ees ootab?
- Veebikohtumised, kus saad osaleda endale sobivas keskkonnas.
- 50-minutiline sessioon, mille jooksul keskendume sinu kõige olulisematele küsimustele.
- Paindlik kestus: töötame kas lühiajalise või pikaajalise plaaniga, sõltuvalt sinu eesmärkidest ja vajadustest.
- Konfidentsiaalsus: kõik, mida räägime, on täiesti privaatne, et tagada usaldusväärne ja tõhus koostöö.
- Töötan eestis, inglise, vene ja rootsi keeles.
- Ühe kohtumise hind 90 eurot
Meie kohtumine ei ole jäik ega järgnev kindlale süsteemile – see kulgeb loomulikult, sinu tööalaste vajaduste, küsimuste ja olukordade järgi. Mõnikord keskendume tunnete ja töörollide mõtestamisele, teinekord uurime sügavamalt suhteid, mustreid ja olukordi, mis sind mõjutavad. Minu eesmärk ei ole pakkuda valmis vastuseid, vaid toetada sind selles, et saaksid paremini mõista oma tööalast kogemust, teha teadlikke valikuid ja liikuda edasi professionaalselt tasakaalus.
Kui soovid oma tööle rohkem selgust ja tuge, siis võta ühendust – olen siin, et sind selles protsessis toetada.
Võta ühendust!
Kui soovid alustada koostööd või arutada, kuidas saan sind aidata, täida kontaktivorm ja võtan sinuga peatselt ühendust.